STORE INFORMATION店舗案内
所在地 : 富山県小矢部市埴生2-1
TEL : 0766-68-0558
営業時間
| 月・水～金 |
9:30～21:00 |
| 土・祝 |
9:30～19:00 |
| 日 |
9:00～16:00 |
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- エアロビクス・初級
- 音楽に合わせて楽しく全身運動！簡単なステップで脂肪燃焼！
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 運動初心者
- 一人では運動が長続きしない方
- 脂肪燃焼、ダイエットをしたい方
- 期待できる効果
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- 詳細
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始めての方でも安心して参加いただける有酸素運動のクラスです。基本的なボディステップを組み合わせて体脂肪を燃焼します。
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- リズム体操
- ⾳楽に合わせて楽しく全⾝運動︕簡単なステップで脂肪燃焼︕
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 期待できる効果
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- 詳細
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⾳楽に合わせた⾜踏み運動やエアロビクス要素を取り⼊れ無理なく⾝体を温めます。
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- エアロ＆パンチ
- ⾳楽に合わせて楽しく全⾝運動︕パンチやキックを組み合わせ脂肪もストレスもKO︕
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 期待できる効果
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- 詳細
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⾳楽にあわせ、パンチとキックを組み合わせて有酸素運動を⾏います。
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- ADIDAS YOGAアディダス ヨガ
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 運動初心者～上級者
- 筋力と柔軟性の向上
- リフレッシュしたい方
- 期待できる効果
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- ・意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけます。
- ・身体を最大限に機能させ、最適なアライメントへ導きます。
- ・筋力、柔軟性、筋持久力を高めます。
- 詳細
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adidas YOGAはポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき,フィットネスに進化したYogaです。
多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。
様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。
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- ピラティス
- 呼吸と身体を連動！インナーマッスルをエクササイズ！！
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
-
- 運動初心者からアスリートまで
- ストレスから解放されたい方
- 肩こり＆腰痛対策をしたい方
- 期待できる効果
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- 美しい身体作り
- 姿勢の改善
- 肩こり、腰痛、冷え性の改善
- 詳細
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呼吸と身体を連動させながら、インナーマッスルをエクササイズするクラスです。
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- ヨガ
- 呼吸・姿勢・心を整えるヨガ！どんな方でも楽しめる豊富なヴァリエーション！！
- 強度 ★★★ 難易度 ★★★
- こんな方におススメ
-
- 運動初心者
- 筋力がない、運動が苦手な方
- 肩こり&膝痛対策
- 期待できる効果
-
- シェイプアップ効果
- 慢性的な症状の緩和
- 自律神経を整え、自然治癒力を高める
- 詳細
-
ヨガのアーサナ（ポーズ）を中心にストレッチを行い、呼吸と共にゆっくりと全身をほぐしていきます。筋力や柔軟性、心身のバランスを向上させます。
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- ADIDAS YOGAアディダス ヨガ
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 運動初心者～上級者
- 筋力と柔軟性の向上
- リフレッシュしたい方
- 期待できる効果
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- ・意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけます。
- ・身体を最大限に機能させ、最適なアライメントへ導きます。
- ・筋力、柔軟性、筋持久力を高めます。
- プログラムの説明
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adidas YOGAはポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき,フィットネスに進化したYogaです。
多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。
様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。
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- ヨガ
- 呼吸・姿勢・心を整えるヨガ！どんな方でも楽しめる豊富なヴァリエーション！！
- 強度 ★★★ 難易度 ★★★
- こんな方におススメ
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- 運動初心者
- 筋力がない、運動が苦手な方
- 肩こり&膝痛対策
- 期待できる効果
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- シェイプアップ効果
- 慢性的な症状の緩和
- 自律神経を整え、自然治癒力を高める
- プログラムの説明
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ヨガのアーサナ（ポーズ）を中心にストレッチを行い、呼吸と共にゆっくりと全身をほぐしていきます。筋力や柔軟性、心身のバランスを向上させます。
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- ピラティス
- 呼吸と身体を連動！インナーマッスルをエクササイズ！！
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 運動初心者からアスリートまで
- ストレスから解放されたい方
- 肩こり＆腰痛対策をしたい方
- 期待できる効果
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- 美しい身体作り
- 姿勢の改善
- 肩こり、腰痛、冷え性の改善
- プログラムの説明
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呼吸と身体を連動させながら、インナーマッスルをエクササイズするクラスです。
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- リズム体操
- ⾳楽に合わせて楽しく全⾝運動︕簡単なステップで脂肪燃焼︕
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 期待できる効果
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- プログラムの説明
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⾳楽に合わせた⾜踏み運動やエアロビクス要素を取り⼊れ無理なく⾝体を温めます。
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- エアロ＆パンチ
- ⾳楽に合わせて楽しく全⾝運動︕パンチやキックを組み合わせ脂肪もストレスもKO︕
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 期待できる効果
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- プログラムの説明
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⾳楽にあわせ、パンチとキックを組み合わせて有酸素運動を⾏います。
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- エアロビクス・初級
- 音楽に合わせて楽しく全身運動！簡単なステップで脂肪燃焼！
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 運動初心者
- 一人では運動が長続きしない方
- 脂肪燃焼、ダイエットをしたい方
- 期待できる効果
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- プログラムの説明
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始めての方でも安心して参加いただける有酸素運動のクラスです。基本的なボディステップを組み合わせて体脂肪を燃焼します。
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- フラエクササイズ
- 強度 ★★ 難易度 ★★
- こんな方におススメ
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- 期待できる効果
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- プログラムの説明
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フラダンスの動きをベースにハワイアンミュージックに乗って楽しく全身エクササイズ。ウエストのクビレを目指して頑張りましょう！
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- 成人水泳教室
- プログラムの説明
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水泳の初歩、基礎～上級まで、各レベルにあった内容でレッスンを行います。また、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ、ターン、など技術をワンポイントで紹介します。
※成人水泳教室は「成人スクール」の為、フリー会員は参加いただけません。
