プログラム・スクール案内
プログラム・スクール案内
LESMILLS BODYATTACKレズミルズ ボディアタック
強度
難易度
LESMILLS BODYSTEPレズミルズ ボディステップ
強度
難易度
アクアシェイプ
強度
難易度
アクア45
強度
難易度
水中運動
強度
難易度
ストレッチアクア
強度
難易度
エアロビクス・初級
強度
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エアロビクス・上級
強度
難易度
バレエ
強度
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ZUMBA
強度
難易度
LESMILLS BODYPUMPレズミルズ ボディパンプ
強度
難易度
LESMILLS BODYCOMBATレズミルズ ボディコンバット
強度
難易度
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUALレズミルズ ボディコンバット バーチャル
強度
難易度
LESMILLS SH’BAM VIRTUALレズミルズ シバム バーチャル
強度
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TRX
強度
難易度
ステップ・初級
強度
難易度
LESMILLS DANCEレズミルズ ダンス
強度
難易度
LESMILLS DANCE VIRTUALレズミルズ ダンス バーチャル
強度
難易度
LESMILLS BODYATTACKレズミルズ ボディアタック
強度
難易度
LESMILLS BODYSTEPレズミルズ ボディステップ
強度
難易度
LESMILLS COREレズミルズ コア
強度
難易度
LESMILLS BODYPUMPレズミルズ ボディパンプ
強度
難易度
LESMILLS CORE VIRTUALレズミルズ コア バーチャル
強度
難易度
TRX
強度
難易度
LES MILLS Strength Developmentレズミルズ ストレングス ディベロップメント
強度
難易度
LESMILLS BODYBALANCEレズミルズ ボディバランス
強度
難易度
ウォーク&ジョグ
強度
難易度
らくらくウォーク
強度
難易度
ウェーブリングヨガ
強度
難易度
ストレッチポール
強度
難易度
LESMILLS BODYCOMBATレズミルズ ボディコンバット
強度
難易度
LESMILLS BODYCOMBAT VIRTUALレズミルズ ボディコンバット バーチャル
強度
難易度
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUALレズミルズ ボディバランス バーチャル
強度
難易度
LESMILLS SH’BAM VIRTUALレズミルズ シバム バーチャル
強度
難易度
ADIDAS YOGAアディダス ヨガ
強度
難易度
ADIDAS YOGAアディダス ヨガ
強度
難易度
LESMILLS BODYBALANCE VIRTUALレズミルズ ボディバランス バーチャル
強度
難易度
LESMILLS BODYBALANCEレズミルズ ボディバランス
強度
難易度
ヨガ
強度
難易度
ウェーブリングヨガ
強度
難易度
ストレッチポール
強度
難易度
ピラティス
強度
難易度
ステップ・初級
強度
難易度
LESMILLS BODYATTACKレズミルズ ボディアタック
強度
難易度
LESMILLS BODYSTEPレズミルズ ボディステップ
強度
難易度
エアロビクス・初級
強度
難易度
エアロビクス・上級
強度
難易度
LESMILLS DANCEレズミルズ ダンス
強度
難易度
LESMILLS DANCE VIRTUALレズミルズ ダンス バーチャル
強度
難易度
LESMILLS SH’BAM VIRTUALレズミルズ シバム バーチャル
強度
難易度
バレエ
強度
難易度
ZUMBA
強度
難易度
TRX
強度
難易度
LES MILLS Strength Developmentレズミルズ ストレングス ディベロップメント
強度
難易度
LESMILLS CORE VIRTUALレズミルズ コア バーチャル
強度
難易度
LESMILLS BODYPUMPレズミルズ ボディパンプ
強度
難易度
LESMILLS COREレズミルズ コア
強度
難易度
特別アクア
強度
難易度
水中運動
強度
難易度
アクア45
強度
難易度
アクアシェイプ
強度
難易度
痛みバイバイ
強度
難易度
ウォーク&ジョグ
強度
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モビバン
強度
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ストレッチアクア
強度
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らくらくウォーク
強度
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所在地 | 東京都日野市多摩平3-1-1 |
---|---|
TEL | 042-582-1061 |
営業時間 | ■ジムエリア: 静脈認証登録済の方 24時間365日 静脈認証未登録の方 【 火~金 】 10:00~23:00 【 土 】 10:00~21:00 【 日・祝 】 10:00~19:00 ■プール: 【 火~金 】 10:00~14:45 18:30~22:00 【 土 】 10:00~13:45 18:30~20:30 【 日・祝 】 10:00~18:30 ※火~土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。 ■更衣室・浴室エリア: 【 火~金 】 10:00~23:00 【 土 】 10:00~21:00 【 日・祝 】 10:00~19:00 ■フロント受付時間: 【 火~金 】 10:00~22:00 【 土 】 10:00~21:00 【 日・祝 】 10:00~19:00 ※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。 ※24時間利用には静脈認証・初期登録費用3,300円(税込)が必要となります。 ※毎週月曜日は終日スタッフ不在となります。 ※静脈認証未登録の方は月曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。 |
駐車場 | 有 ご利用時に限り2時間30分まで無料 ※駐車場は台数が限られております。できるだけ自転車や公共交通をご利用いただきますようお願いいたします。 ○提携駐車場を用意しております。【提携駐車場のご案内はこちら】 駐輪場 有 無料 |
施設情報 | トムスポーツアカデミーは厚生労働大臣認定「健康増進施設」に認定されています。
◆「健康増進施設」とは? 認定は厳正な審査のもと、下記の要件を満たした施設のみ厚生労働大臣から認定されます。
1、有酸素運動及び筋力強化運動等の補強運動が安全に行える設備の配置(トレーニングジム、運動フロア、プールの全部又は一部と付帯設備) 2、体力測定、運動プログラム提供及び応急処置のための設備の配置 3、生活指導を行うための設備を備えていること 4、健康運動指導士及びその他運動指導者等の配置 5、医療機関と適切な提携関係を有していること 6、継続的利用者に対する指導を適切に行っていること(健康状態の把握・体力測定運動プログラム)
全国350程度の施設が認定を受けており、トムスポーツアカデミーでは、国から認定された施設・スタッフのもと、安心・安全・快適に運動を行うことができます。 |
所在地:東京都日野市多摩平3-1-1 |
TEL:042-582-1061 |
営業時間:■ジムエリア: 静脈認証登録済の方 24時間365日 静脈認証未登録の方 【 火~金 】 10:00~23:00 【 土 】 10:00~21:00 【 日・祝 】 10:00~19:00 ■プール: 【 火~金 】 10:00~14:45 18:30~22:00 【 土 】 10:00~13:45 18:30~20:30 【 日・祝 】 10:00~18:30 ※火~土の午後の時間帯はジュニアレッスン開催のためご利用いただけません。 ■更衣室・浴室エリア: 【 火~金 】 10:00~23:00 【 土 】 10:00~21:00 【 日・祝 】 10:00~19:00 ■フロント受付時間: 【 火~金 】 10:00~22:00 【 土 】 10:00~21:00 【 日・祝 】 10:00~19:00 ※館内メンテナンスの為、一部時間帯で数時間ほどご利用いただけない場合がございます。 ※24時間利用には静脈認証・初期登録費用3,300円(税込)が必要となります。 ※毎週月曜日は終日スタッフ不在となります。 ※静脈認証未登録の方は月曜日および、お盆期間、年末年始などの無人営業時間はご利用いただけません。 |
駐車場:有 ご利用時に限り2時間30分まで無料 ※駐車場は台数が限られております。できるだけ自転車や公共交通をご利用いただきますようお願いいたします。 ○提携駐車場を用意しております。【提携駐車場のご案内はこちら】 駐輪場 有 無料 |
トムスポーツアカデミーは厚生労働大臣認定「健康増進施設」に認定されています。
◆「健康増進施設」とは?
認定は厳正な審査のもと、下記の要件を満たした施設のみ厚生労働大臣から認定されます。
1、有酸素運動及び筋力強化運動等の補強運動が安全に行える設備の配置(トレーニングジム、運動フロア、プールの全部又は一部と付帯設備)
2、体力測定、運動プログラム提供及び応急処置のための設備の配置
3、生活指導を行うための設備を備えていること
4、健康運動指導士及びその他運動指導者等の配置
5、医療機関と適切な提携関係を有していること
6、継続的利用者に対する指導を適切に行っていること(健康状態の把握・体力測定運動プログラム)
全国350程度の施設が認定を受けており、トムスポーツアカデミーでは、国から認定された施設・スタッフのもと、安心・安全・快適に運動を行うことができます。